🔍 신생아 손발이 차가운 이유

신생아는 말초혈관과 체온조절 시스템이 아직 미성숙하기 때문에 손발에 가는 혈류가 적고, 표면적 대비 지방층이 얇아 열 손실이 빠릅니다.

따라서 손발이 차가워도 몸통(배·등)이 따뜻하면 대부분 정상 범주에 속합니다.

📌 양말만으로 해결될까?

양말이나 장갑은 보조 수단일 뿐, 체온 유지의 핵심은 중심체온과 환경 조절입니다.

• 적절한 실내 온도 유지: 약 22~24℃
• 적절한 습도 유지: 40~60%
• 과도한 양말 겹치기보다 얇은 소재 한 겹이 권장됨

🧾 언제 주의를 기울여야 할까?

• 손발이 파랗거나 청색을 띨 때
• 몸통도 차갑고 수유/활동이 현저히 떨어질 때
• 고열이 있는데 손발이 차가운 경우

이런 경우에는 병원 상담이 필요합니다.

✅ 부모님 체크리스트

• 몸통 온도(배·등)를 먼저 확인
• 실내 온도와 습도 조절
• 얇은 양말 착용, 과도한 보온 피하기
• 외출 시 담요 등 적절한 보온 도구 활용
• 이상 신호 발견 시 즉시 병원 상담

💡 결론

손발이 차가운 것은 대부분 정상이며, 양말만으로 해결되는 문제는 아닙니다. 환경, 옷차림, 중심체온 확인이 핵심입니다.

“손발만 보지 말고, 몸 전체와 환경을 먼저 체크하자”는 태도로 아기를 지켜보세요.